Будьте уверены, что вы используете стратегии, подтвержденные экспертами во всем мире
Исследования и доказательная база
Теорию курса сразу можно использовать на практике
Инструменты курса легко использовать
Ваш ребенок уникален, и вы тоже! Нам важно понять конкретно вашу ситуацию и найти лучшее решение
Гибкость
Даём возможность узнавать информацию не только через браузер, но и месссенджеры
Доступно там, где удобно вам
Мы понимаем, что ребенок может быть непредсказуемым, поэтому мы сделали уроки короткими
Всего 20 минут в день
На курсе максимум информации, которая сможет поддержать в любой ситуации
Всегда сможете понять ребёнка
Экосистема цифровых сервисов, состоящая из приложений Здоровье.ру для пациента и Здоровье.ру для врача
Здоровье.ру — это помощь пациентам и врачам
Программа
Сон
Безопасность сна новорожденного Распознавание признаков сна новорожденного Методы быстрого и эффективного укачивания
01
Основы сна новорожденного
Поймите уникальные нюансы в каждом возрасте Сон по возрасту: до 4 месяцев Сон по возрасту: от 4 до 5 месяцев Сон по возрасту: 6, 7 и 8 месяцев Сон по возрасту: от 9 до 12 месяцев
Советы по сну по возрастам
Регресс сна и когда его ожидать Режим сна у ребёнка Готовность к самостоятельному засыпанию Кормление перед сном и кормление во время сна
Частые проблемы со сном
Кормление
Кормление Правильное прикладывание к груди Положения при кормлении (сидя и лёжа) Лактостаз Трещины сосков Недостаток молока Длительность грудного вскармливание Как сцеживать молоко Отлучение от груди Как сохранить форму груди Режим кормления Рацион кормящей мамы
02
Кормление
Состояние мамы
Что такое baby blues Как беременность, роды и кормление влияют на психологическое здоровье женщины Изменения в теле женщины после родов Как не навредить себе, возвращая форму Какие анализы важно контролировать после родов
03
Состояние мамы
PDF-гайды
Удлинение сна Переход на расписание по часам Когда ребенок просыпается посреди ночи Ребенок просыпается после укачивания Если ребенок не успокаивается самостоятельно Механизм выработки молока Изменения грудного молока Стимулиция рефлекса окситоцина Режим кормления: по часам
Каждая мама уникальна, я помогаю найти индивидуальный подход и решить проблемы с лактацией и сном, создавая комфортную среду для развития связи между мамой и ребенком.
Анна Коровина
- Сертифицированный консультант по лактации (IBCLC) - Опыт работы в области лактации и сна более 10 лет - Проводит семинары и тренинги для медицинских работников по лактации и сну - Сотрудничает с ведущими клиниками и родильными домами
Цитата Анны Коровиной
психолог
Моё призвание: поддержка женщин, которые недавно стали мамами. Я убеждена, что все эмоциональные вызовы преодолимы и каждая может обрести внутреннюю гармонию и стать уверенной мамой.
Екатерина Иванова
- Опыт работы более 15 лет - Специализация на поддержке мам после родов - Автор нескольких научных статей по психологии материнства
Цитата Екатерины Ивановой
видеоуроков
30+
в день
до 20 минут
консультаций со специалистами
∞
мульти-платформенность
сайт / telegram / whatsapp
доступ к материалам
3 месяца
с такими же потрясающими мамами
сообщество
с быстрыми ответами как действовать в сложных ситуациях
В программе предусмотрен чат, где вы сможете описать свой вопрос и получить ответ, также есть возможность видео-консультации. Доступ будет с 9 до 19 в будние дни.
Ваш ребенок, естественно, будет плакать в знак протеста против изменений, которые вы делаете, но наша цель - научить его засыпать самостоятельно с наименьшим количеством слез. Вы узнаете, как и когда нужно вмешиваться, оставаясь эмоционально связанными с ребенком.
Мы будем рады помочь! Просто напишите нам на почту.
Отзывы
Евгения Юдина
Огромное спасибо Анне Коровиной за помощь с засыпанием и кормлением! Читать далее
Екатерина Островина
Я умничка, что решилась пойти курс, получила много информации и знаний, поняла. Читать далее
Мария Антипенко
Так приятно был узнать, что я не одна в в своих проблемах и всё решаемо. Читать далее
Анна Нечитаева
Курс помог мне разобраться с проблемой сна моего ребенка. Читать далее
Наталья Сергеева
Очень благодарна за раздел о ментальном здоровье мамы. Читать далее
Ольга Типяева
Курс помог мне осознать, что забота о себе — это не только физическое. Читать далее
Купить курс
Евгения Юдина
Огромное спасибо Анне Коровиной за помощь с засыпанием и кормлением! Ребёнок совсем плохо ел, не спал, я так переживала, про себя думать не могла вообще. Этот курс помог постепенно наладить режим у ребёнка и здесь я нашла моральную поддержку и понимание ♥️
Екатерина Островина
Я умничка, что решилась пойти курс, получила много информации и знаний, поняла, что со всеми сложностями можно справиться – но важно попросить помощи, найти поддержку. Знания, полученные на курсе, и общение с другими мамами помогли найти баланс в материнстве.
Мария Антипенко
Так приятно было узнать, что я не одна в в своих проблемах и всё решаемо. У меня уже был кое-какой опыт в материнстве, но он был не систематизированный, с завышенными ожиданиями. На курсе получилось поставить реалистичные цели по режиму ребёнка и вспомнить про себя.
Анна Нечитаева
Благодаря рекомендациям и практическим советам, я научилась создавать спокойную атмосферу перед сном и установить регулярный режим. Теперь мой ребенок спит лучше, а это означает, что и я могу высыпаться и быть более энергичной мамой!
Наталья Сергеева
Очень благодарна за раздел о ментальном здоровье мамы. Я поняла, что забота о себе и своих эмоциях - это не эгоизм, а необходимость. Благодаря простым практикам самоухода, которые я научилась на курсе, я теперь могу лучше справляться со стрессом и быть более счастливой мамой для своего ребенка.
Ольга Типяева
Курс помог мне осознать, что забота о себе - это не только физическое состояние, но и ментальное благополучие. Благодаря практикам релаксации и медитации, которые я научилась на курсе, я нашла способ расслабиться и успокоиться во время стрессовых ситуаций. Это действительно помогло мне стать более уверенной и спокойной мамой!